Inositol — Suplemento para SOP e Ansiedade
Resposta rapida: O inositol (mio-inositol) e composto similar a vitamina B. Dose: 2000-4000mg/dia. Padrao-ouro para sindrome dos ovarios policisticos (SOP) e auxilia ansiedade. Combinacao 40:1 com D-chiro-inositol e a mais estudada. O que e — Inositol Composto de 9 isomeros, mio-inositol e o mais comum. Atua em segundo mensageiro celular ligado a insulina e neurotransmissores.…