5-HTP — Precursor da Serotonina
Resposta rapida: O 5-HTP e precursor direto da serotonina. Dose: 50-300mg/dia, divididos. Indicado para humor baixo, insonia, controle de apetite. Cuidado com antidepressivos. Mais potente que triptofano. O que e — 5-HTP 5-Hidroxitriptofano. Extraido de Griffonia simplicifolia. Atravessa barreira hematoencefalica e converte em serotonina. Para que serve Humor baixo, insonia, controle de craving por carboidratos,…