Spirulina vs Chlorella: Comparativo Honesto das Microalgas (2026)
Resposta rápida: spirulina e chlorella são microalgas usadas como alimento/suplemento, ricas em proteína vegetal, clorofila e micronutrientes. A spirulina tende a ter mais proteína e ser mais fácil de digerir; a chlorella tem parede celular mais rígida (precisa ser “quebrada”) e é estudada no contexto de fibras e ligação a metais. Nenhuma é “detox milagroso”…