Bromelaína + Quercetina: O Que a Ciência Diz Sobre
Resposta rápida: bromelaína (enzima do abacaxi) e quercetina (flavonoide de frutas e vegetais) são estudadas no contexto de resposta inflamatória e recuperação, e às vezes combinadas porque a quercetina tem baixa absorção e a bromelaína é pesquisada como auxiliar nesse aspecto. Importante: não são anti-inflamatórios medicamentosos nem tratam doenças. O papel é educativo/de bem-estar, sempre…
