Espermidina: o que a Ciência Diz sobre o Suplemento
Espermidina é uma poliamina natural que, em estudos de laboratório e em modelos animais, ativa a autofagia — o processo de “limpeza” e renovação celular — e por isso é investigada como composto ligado à longevidade. Em ensaios humanos, as doses estudadas ficam entre cerca de 1 e 6 mg/dia, mas a evidência ainda é…
