L-Arginina — Libido e Pump

L-Arginina — Libido e Pump

Saúde e Bem-Estar, Suplementos, Suplementos para Atletas

A L-arginina é um aminoácido precursor do óxido nítrico, molécula responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos, o que explica sua associação popular com “pump” muscular e libido. Porém, a evidência científica em pessoas saudáveis é modesta e inconsistente. Embora a fisiologia seja real — L-arginina participa da produção de óxido nítrico — o efeito prático…

Maca Peruana — Energia e Libido Real

Maca Peruana: Energia, Libido e o Que a Ciência Realmente Diz

Saúde e Bem-Estar, Suplementos

A maca peruana é uma raiz andina estudada no contexto de energia e libido, mas a ciência mostra evidência limitada e heterogênea. Há sinais interessantes em alguns estudos, porém maca não funciona como reposição hormonal nem oferece promessas garantidas, e não trata disfunções. O discurso comercial costuma transformar resultados modestos em “solução milagrosa”, criando expectativas…