Spirulina: o que é, para que serve e como tomar
A spirulina é uma microalga azul-esverdeada (Arthrospira platensis) cultivada em lagos alcalinos de regiões tropicais, classificada pela OMS como um dos alimentos mais completos da natureza. Trata-se de uma cianobactéria rica em proteínas, vitaminas do complexo B, ferro e antioxidantes, aprovada pela ANVISA como suplemento alimentar seguro para consumo diário no Brasil. A spirulina oferece…